Di recente, il sedici volte campione del mondo John Cena ha rivelato al Business insider il suo regime di allenamento e la sua dieta, che gli permettono di essere una WWE superstar a tutti gli effetti. in sintesi ecco ciò che ha detto:

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Riguardo al suo allenamento ha affermato:“Non ho un programma di lavoro pianificato, perchè i viaggi sono pazzi ed imprevedibili, ma di solito mi alleno 4 giorni sì, e 3 no. In aggiunta, 2 giorni li dedico al movimenti specifici per la tonificazione muscolare, ed infine 2 giorni un po’ tira e molla, con l’obiettivo di essere più forte ogni giorno”.

Il lottatore di Boston si è espresso anche in merito alla sua dieta:“Evito cibo spazzatura. Poi, che respiri o che sia verde, non fa differenza, ma cerco sempre di fare le scelte giuste”

 

  • DeanAyane

    Scusate ma, con tutto il rispetto, che cosa significa l’ultimo periodo?

    • bestsincedayone

      nel senso che mangia sia carne che verdure, credo, l’importante è che non siano schifezze, tipo forse intende cose fritte

      • DeanAyane

        ah, adesso ho capito… cmq che traduzione…

        • BoBx30

          Penso sia stata proprio una scelta da parte di Cena utilizzare quel linguaggio. E’ un modo un po’ più colorito per dire che se ne sbatte de vegani… ahahah

    • Matt16

      Google Translate is the way

    • Nicolò De Vercelli

      Non mi sembra ci sia qualcosa di sbagliato. Cena ha detto che non gli interessa se il suo piatto sia un animale o verdura usando una battuta anche simpatica.

  • Eddie Guerrero

    sul cibo sono d’accordo con lui ed evitare cibo spazzatura che fa male, e bravo John Cena allenati sempre cosi e diventa sempre più forte di prima per regalarci sempre match interessanti della madonna dell’incoroneta.

    • DeanAyane

      porca puttena!

      • Eddie Guerrero

        fino al diabison del cervello come un lupo giapponese.

    • MirkoTheLegend

      don’t forget the juice

      • Eddie Guerrero

        concordo.

  • RedRibbon

    Cosa fa John Cena quando non lotta? Si allena (semi-cit.)

  • m4p0

    #BastaCheRespiri

  • davis

    che era un professionista si sapeva…grande john!
    ps. vegetariani e vegani della chat, non leggete l’ultima frase…lo dico per voi XD

  • Gawd

    “Evito cibo spazzatura. Poi, che respiri o che sia verde, non fa differenza, ma cerco sempre di fare le scelte giuste” …

    Fuck my life.