Sempre nel corso dell'intervista, rilasciata a ChadDukesWrestling, Seth Rollins ha parlato del Crossfit, il metodo di allenamento, che pratica oramai da moltissimi anni e che è diventato da tempo parte integrante degli allenamenti di tutte le Superstar WWE, soprattutto dall'apertura del Performance Center di Orlando.
"È una pratica di allenamento in cui riesco a fare cose che pochi altri riescono. Allo stesso modo sul ring faccio cose che ben pochi riescono a fare. Questi due fattori sono ovviamente collegati. Non potrei praticare il tradizionale Bodybuiliding e riuscire a rendere allo stesso modo nella mia pesantissima agenda lavorativa, poichè semplicemente non fa per me. In realtà non credo sia utile per nessuno dei ragazzi della mia generazione. Oramai in moltissimi stanno abbracciando la filosofia dell'allenamento funzionale, rinunciando ad un allenamento finalizzato solamente all'estetica. L'effetto "collaterale" dell'allenarsi in maniera funzionale con alta intensità, ovvero praticando Corssfit, è che riesci ad avere un'ottima estetica ugualmente. A me garantisce dunque diversi benefici: svolgo al meglio il mio lavoro sul ring, ho un ottimo fisico dal punto di vista estetico e sono sempre in uno stato di salute perfetto."
