Di recente, il sedici volte campione del mondo John Cena ha rivelato al Business insider il suo regime di allenamento e la sua dieta, che gli permettono di essere una WWE superstar a tutti gli effetti. in sintesi ecco ciò che ha detto:
Riguardo al suo allenamento ha affermato:“Non ho un programma di lavoro pianificato, perchè i viaggi sono pazzi ed imprevedibili, ma di solito mi alleno 4 giorni sì, e 3 no. In aggiunta, 2 giorni li dedico al movimenti specifici per la tonificazione muscolare, ed infine 2 giorni un po’ tira e molla, con l’obiettivo di essere più forte ogni giorno”.
Il lottatore di Boston si è espresso anche in merito alla sua dieta:“Evito cibo spazzatura. Poi, che respiri o che sia verde, non fa differenza, ma cerco sempre di fare le scelte giuste”
